강진군보건소 ‘2019 뱃살빼기 건강교실’ 운영
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강진군보건소 ‘2019 뱃살빼기 건강교실’ 운영
  • 조창구 기자
  • 승인 2019.05.14 18:00
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비만탈출! 건강한 몸매 만들기
 

강진군 보건소는 신체활동 실천율 감소 및 식습관 변화로 비만인구가 증가함에 따라 뱃살을 빼고자 희망하는 주민들을 대상으로 ‘2019 뱃살빼기 건강교실’을 운영한다고 밝혔다.

뱃살빼기 건강교실은 효율적인 체중감량을 위해 BMI(체질량지수) 측정, 혈압, 혈당 및 혈액검사를 실시하여 기초검진 결과 BMI 25 이상인 자, 비만·콜레스테롤 및 중성지방 보유자 등 건강위험군을 우선적 선발하여 실시한다.

또 프로그램 참여자들의 BMI 전후 비교를 통해 스스로 몸의 변화를 인지하고 적극 참여할 수 있도록 독려하며 출석 우수자에게는 소정의 홍보물도 증정한다.

‘2019 뱃살빼기 건강교실’은 지난 7일을 시작으로 오는 11월 말까지 운영된다.

매주 화요일은 스트레칭, 코어운동, 요가 등 근력운동 프로그램, 목요일은 줌바댄스, 라인댄스, 에어로빅 등 유산소운동 프로그램으로 구성하여 전문 강사의 지도하에 체계적으로 비만을 관리한다.

서현미 보건소장은“뱃살 빼기를 통해 군민들의 비만율을 낮추고 영양섭취와 더불어 올바르고 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 적극적으로 돕겠다”고 말했다.


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